إغلاق
إغلاق

50 بالمئة من الفتيات بين 11-18 سنة يعانين من نقص الحديد!
الكاتب : وكالات | الاثنين   تاريخ الخبر :2017-01-09    ساعة النشر :18:33:00

وجدت دراسة حديثة أن نقص الحديد هو من أكثر أنواع نقص الأغذية شيوعاً لدى النساء، حيث تبيّن أن 50% من الفتيات بين 11 و18 عاماً يعانين من نقصل الحديد في الدم بالإضافة إلى حوالى 25% من النساء العاملات.

تبيّن من خلال البحث أن أربعاً من أصل كل خمس نساء يعانين من الإرهاق الشديد وأن ثلث النساء يمررن بأكثر من نوبة واحدة من نوبات الإرهاق يومياً.

وقد أفاد العلماء أن معدلات الحديد في الدم ومستويات الطاقة مرتبطة إلى حد كبير لأن المعادن ضرورية جداً في فبركة "الهيموغلوبين"، الموجودة في خلايا الدم الحمراء والتي تعمل على نقل الأوكسيجين إلى جميع أنحاء الجسم.

وتجدر الإشارة إلى أن النساء هنّ الأكثر عرضة للمعاناة من نقص الحديد في الدم بسبب العادة الشهرية، وخاصة النباتيات منهن لأنهن لا يتناولن الكمّيات الكافية من اللحم الأحمر الذي يحتوي على معدلات عالية من الحديد السهل الامتصاص.




تعليقات الزوار